人物探寻道德经全文及译文免费之路了解性命双修真谛
我深入探究了“性命双修”的概念，这一理念认为“性”指的是内在的精神力量，而“命”则代表着外在的生命力。根据邱祖《大丹直指》的观点，金丹之道就蕴含在这性命二者之间。“性命”，通常被解释为心性的修炼和生命力的维持。在不同的理论中，有人主张先修心性的再修身体，也有人提倡先培养生命力后再追求内心的纯净。
无论是哪种观点，都无法否认的是，一个健康的生活需要两个方面相辅相成——没有了精神支撑，肉体难以维持；没有了物质基础，灵魂也无法生存。这正如同道家所说的，“性无命不立，命无性不存”。因此，对于想要修行的人来说，最重要的是要将这两者结合起来进行“双修”。
贤人的学习方法是通过不断地调整自己的心态来培养内在的品质，同时通过身体上的锻炼来强化外在的实力。要想达到这一目标，我们首先需要减少欲望，以此保护我们的精气；控制言语，以此保卫我们的元气；并且减少思虑，以此保持神明。
通过这样的方式，我们可以逐渐地将自己的精神与身体完美结合，使得整个人的状态发生根本改变，从而实现脱胎换骨、返老还童，并且永远保持青春活力。（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
