道德经全文注音版83页中的人物探索性命双修之谜
我认为，性命这两个概念中的“性”指的是内在的精神活动，即意念的运作，而“命”则代表着外在的生命力，即元气。根据邱祖《大丹直指》的观点，金丹之道就隐藏在这性命两者之间。“性命”这个词汇通常被理解为心性的修炼和生命力的维持。在不同的理论中，有人主张先修心性的再修身体，也有人提倡先培养生命力后再追求内心纯净。无论是哪种观点，都承认了一个事实：即没有生命力的存在，我们无法谈论到“性”的问题；同样，没有内在精神支撑，“命”也将失去其意义。这意味着我们必须将“性”和“命”的修炼结合起来，这就是所谓的“性命双修”。对于那些精通此道的人来说，他们通过存心以养成良好的品德、并以身体来强健自己的生活，从而实现了对精神与肉体全面提升。
为了达到这一目的，我们首先要学会如何控制欲望，以便保留精华，不多言语，以此保持气血流畅，并减少不必要的心理活动。通过不断地修炼我们的内心世界，炼烧我们的气息，同时使得身体更健康，这样的过程能够彻底改变一个人，使他从根源上变革，让人回归年轻状态，一生都能保持青春活力。
（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
