在道德经全文注音版的83页上隐藏着一把通往性命双修神秘花园的大门它不仅承载着古老智慧的种子还蕴含着治
在探索人生的奥秘时，我们必须认识到“性命”这两个概念的深刻意义。“性”代表着内心的本真与智慧，“命”则是指生命的活力与延续。在《大丹直指》中，邱祖提出了一个重要观点：“金丹之理，在一性命而已”，意味着修炼之道在于结合和平衡这两者。通常情况下，“性”被理解为心灵或意识，而“命”则是指生命本身。
人们对于如何处理这个关系有不同的看法，有人认为应该先修炼内心的纯净（先性后命），而另一些人则主张通过身体上的练习来达到精神上的觉醒（先命后性）。然而，无论哪种方法，最终都需要理解到“性无命不立，命无性不存”的道理，这表明它们是相辅相成、不可分割的一体。因此，对于追求长生不老的人来说，他们必须实践“双修”。
要开始这一过程，我们首先需要做的是减少欲望以保留精力，减少言语以养护气血，以及减少思考以保持神志清晰。这一系列的修行能够帮助我们通过对内心和肉体同时进行锻炼，让整个人的精神结构发生根本性的改变，从而实现脱胎换骨、返老还童，并且保持青春永驻。（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
