在道德经的古老篇章中隐含着一门深奥的修炼之术性命双修它不仅是对身体与精神健康的追求更是一种对于生命本
道德经原版全篇中的性命双修，源自对“性”与“命”的深刻理解。其中，“性”指的是内在的精神活动和意念，而“命”则代表着外在的生命气息和元气。古籍中有这样的解释：“金丹之理，在一性命而已”，强调了这两者之间不可分割的关系。
对于如何实践这种修炼，有不同的看法，一些认为先修心性的纯净，再来维护生命力；另一些则认为应该先培养生命力，然后再致力于心性的提升。这两种观点都有一定的道理，因为我们知道，只有当内心充满善良和正义时，才能获得真正意义上的生命活力。而相反，没有健康的身体，也无法持续进行深邃的心灵探索。
因此，对于追求长生不老的人来说，最重要的是要达到一种平衡，即所谓的“性命双修”。这一概念被贤人视为他们学术研究的核心，他们通过存心以养精、寡言以养气、少思以养神等方式，来达到人的本质和物质世界的一体化，这是通往永恒青春道路上的关键一步。
（摘自《中华道学百问》，北京白云观李信军道长编著）
