道教的开创者是老子他在公元前6世纪左右生活著有道德经这部作品系统地阐述了道家哲学思想成为后世理解和实
首先，老子对“无为”这一概念进行了深入探讨。他认为，“无为”的本质并不意味着不作为，而是指不做多余的事情，不去干预自然规律，只是顺其自然。这种思想与当时社会现实相结合，为人们提供了一种新的生活方式，即以简朴和谦逊来反抗当时复杂繁琐的社会环境。
其次，老子的“天人合一”观念，也是他哲学中非常重要的一部分。这一观念认为人类应该与大自然保持和谐共生，不要试图去改变或控制大自然，而应该学习大自然之法，以达到内心平静、身体健康乃至精神超脱的境界。在这个过程中，人们通过修炼达到与宇宙之间的心灵联系，从而实现个人自我超越。
再者，《道德经》中的“六欲空虚”，即食欲、色欲、声欲、闻欲、思欲和意欲，这些都是人的基本需求，但如果过度追求将导致心灵上的困扰和物质上的贫乏。因此，在老子的看法中，要学会放下这些非必要的愿望，将精力集中于内心世界的修炼上，从而实现真正的人生价值。
此外，老子还提倡一种叫做“寂静”的生活态度，这是一种面向内心世界，不受外界干扰的心理状态。在这种状态下，每个人都能找到自己的真实存在，与宇宙保持一致，从而获得超越尘世纷扰的心灵宁静。
另外，《道德经》中的“以万物为刍狗”，表明了人应当如何看待自己在宇宙中的位置。这里面的意思并不是贬低生命价值，而是在强调人的渺小以及对宇宙力量不可抗拒性。这是一个很好的启示，让我们认识到自己的局限性，同时也能够促使我们更加珍惜生命，并且更好地融入大自然之中。
最后，由于《道德经》的语言简洁直接，用词奇特，使得它具有很高的地位，被后来的许多宗教如佛教、日本神秘主义等吸收其中一些概念，并且影响到了其他文化领域，如文学艺术等。但尽管如此，它始终坚持传统文化独有的智慧和情感，是中国古代文化宝库里最具代表性的典籍之一。
