北京白云观传统文化公益推广活动武当九式太极拳2023第一期明天开始报名
重要提示 1、2023年3月14日上午10:00开启报名程序 2、报名请长按相应二维码链接到报名页面，本期活动分为周六，周日两个班，请根据自己时间选择安排，不要重复报名。 3、报名后请务必识别推送的二维码进群 4、群内不要随意邀请朋友等，不入群者视为报名失败 5、上课地点：北京白云观后花园 注意：学员入观训练须正常网上预约、购票入观。 武当九式太极拳，是武当太极拳的精华拳，依据《武当三丰原式太极拳》、《武当老架太极拳》、《武当太乙五行拳》等为技术依据，以“道”家学说，张三丰丹经理论和大道思想为理论依据，編著而成。 整套拳里面的每个动作都具有它独特的养生含义和技击技巧。无论是零基础入门还是已练习者，只要随我们从基本开始学习，便能轻松入门。长期习练中，可达到畅舒活血、柔肢润脉、增康延寿的效果。 九式太极拳动作： 抱圆守一（预备式） 一、引气归元（起势） 二、怀抱阴阳 三、野马分鬃 四、揽雀尾 五、叶底摘桃 六、玉龙抖鳞 七、道人拴门 八、推山填海 九、正气长存（收势） 课程介绍 课程性质：全程公益免费 课程内容：武当九式太极拳 课程内容：传统八段锦 招生人数：优选60人 上课时间：周六班：2023年3月18日开始，每周六下午14:00-16:00 周日班：2023年3月19日开始，每周日下午14:00-16:00 课程期间逢法定节假日及调休将停课 课程周期：两个月（8节课） 上课地点：北京白云观后花园（小蓬莱） 报名时间：2023年3月14日 上午10:00开始， 报满系统自动终止 任课教师 任课教师——流飞：武当松溪派十三代传承人，中国武当功夫团成员，中国武术六段，一级社会体育指导员，第三届传统武术节获拳法、器械冠军。 任课教师——资和：武当武术主教官，武当三丰派第十六代传人。首届盱眙全国武术大赛伏虎拳一等奖，第一届武当拳大赛玄门剑一等奖。 任课教师——张涛：武当武术主教官。北京武术公开赛太极拳和武当剑法第三名，全国太极拳网络大赛（北京站）太极拳和太极剑二等奖 注意事项 *请认真阅读以下注意事项及相关说明 1、上课期间请着舒适宽松，适于运动的服装和鞋子，以避免不必要的运动损伤。 2、上课期间请严格遵循指导教师及助教的指导与要求，量力而为，不要过量运动。凡因不遵从指导教师及助教的指导而造成的运动损伤，本观不负任何责任 3、课程严格考勤，请根据未来两个月内的个人时间安排决定是否参加本次学习，珍惜机会、尊重他人。凡报名后不参加课程或无故缺勤两次以上者，取消上课资格及未来参加北京白云观一切公益活动的资格 4、报名后请扫描或长按推送的二维码加入官方信息通知群。关于本次课程所有信息都将在此微信群公布，非极特殊情况恕不进行个别通知。课程开始后仍不进群的，视为自动放弃本次学习资格. 报名请根据自己时间识别下列二维码 （请勿重复报名）
