常应常静我是怎么学会在忙碌中保持平静的
我是怎么学会在忙碌中保持平静的？
记得初到职场的时候，每天都是一连串紧张的会议、繁琐的报告和无休止的工作任务。有时候，压力山大，我几乎快要崩溃了。那时候，我就常常听到一句话：常应常静。这句话让我深思，因为它不仅仅是一句简单的话，而是对生活的一种哲学。
开始时，我把“常应常静”理解为一种逃避现实的方式。也许因为太过于焦虑，所以我以为只要能做到什么事情都不去管，就可以减轻一些压力。但很快地，我发现这种方法并不奏效。我依旧无法摆脱那种心跳加速、头脑发热的感觉。
后来，一位资深同事找到了一个机会，把“常应常静”的真正含义告诉了我。她说：“这不是让你放弃斗志，而是让你学会在激烈的情绪面前保持冷静。”她解释说，这需要的是一种内心的平和，不是在外界没有任何波动的情况下才可能实现，而是在最混乱的时候，也能找到那份宁静。
她的话让我明白了一些东西。在我们的人生旅途中，总会遇到各种挑战，有时候这些挑战会让我们感到极度焦虑或愤怒，但如果我们能够在这些情绪之上建立起一层更稳固的心理防线，那么即使周围环境再混乱，我们也能够保持自己的平衡。
为了达到这一点，我开始尝试一些新的方法，比如每天早上进行冥想，或是在午餐时间散步。虽然起初有些困难，但随着时间的推移，这些习惯逐渐成为我的日程表的一部分。当我面对那些看似无法逾越的问题时，我不再慌张。我知道，只要我能够将内心的声音降至最低，那些外界的声音就会变得微不足道。
当然，“常应常静”并不是指完全消除一切感受或反应，它意味着，在处理问题时保持清晰头脑，使我们的判断更加合理，更有针对性。而且，当我们能够这样做时，我们会发现解决问题变得更加容易，甚至享受其中带来的成就感和满足感。
现在，当有人问起我的秘诀时，我不会再只是回答“多学习”，而是我会告诉他们，“ 常应常静”，这就是关键。这是一个过程，是一个不断练习和提升自我的过程。通过它，你可以学会如何在生活中的任何情况下，都能找到那份属于你的宁静，从而面对任何挑战都不会退缩。你呢？
