张三丰创建的是什么类型的武术系统并且与道教有什么联系
张三丰，字长卿，是中国明代武学家，被后人尊为“太极拳之祖”。他创立了太极拳，这是一种结合了道家的内丹术、阴阳五行理论和气功修炼的一种全身运动。然而，人们往往忽视了太极拳与道教之间深厚的渊源。
在中国传统文化中，武术不仅仅是肉体上的锻炼，更是一个集精神修养、哲学思想于一体的综合艺术。道教作为一种融合哲学、宗教和生活方式的体系，对中国古代文化产生了深远影响。许多著名的道士都有着自己的武术体系，他们将这种武技看作是提升个人修为的手段，也是对自然规律理解的一种表现形式。
在《道教十大名人》中，有几位以其卓越的武艺而闻名遐迩。在他们中，以高山流水自得其乐，不拘小节的人格魅力最为突出。例如，吕洞宾，他不仅是一位伟大的诗人，还精通仙法，为世间留下了一片神秘而又迷人的足迹。他所创造的“吕洞宾剑法”，至今仍被认为是中华民族宝贵遗产之一。
再如王重阳，他建立了“金丹派”，并提出了“内外兼修”的理念，即同时修炼内丹和外观。这一理念也反映在他的剑法上，他强调动静结合，用剑时既要有柔软之势，又要有刚猛之力。这一点在现代太极拳中的实践中尤为重要，因为它要求练习者既要掌握正确的姿势，又要能够随机应变地应对不同的攻击情况。
对于张三丰来说，他创立太极拳是在晚年，当时他已经达到了很高的心灵境界。在他的作品《太極圖說》里，他提出了关于阴阳平衡以及气血循环等概念，这些都是从道家的自然哲学中汲取来的。他还主张通过身体活动来达到心灵上的平静，从而实现个人的完善与超脱尘世俗事，这正是道家修行的一个重要目标。
除了这些理论基础之外，张三丰还将自己对宇宙万物运行规律的大量研究应用到他创制出来的小器械上，比如八卦棍、三角刀等武器，它们不但具有实际战斗效用，而且蕴含着深刻的地理形象性，使得使用者可以通过操作这些工具来感悟宇宙间一切事物之间相互转化变化的情景，从而达到一种更高层次的心灵境界。
总结起来，张三丰所创建的太极拳，其核心理念与传统汉族文化特别是 道家的思想高度契合。它不仅是一门健身运动，更是一种精神追求，一种心性的培养过程。而这正是我国传统体育之一大特色，也让我们今天依然能感受到那份古老智慧和生命活力的光芒。
