曾国藩养生之道与失八字真言口诀中的天然道观秘笈难道不值得我们深思
曾国藩的养生之道与失：探索八字真言口诀中的天然道观智慧，是否能避免他的晚年困境？在饮食上，他倡导少食、素食、清淡，日常以素食和蔬菜为主，并强调“脾胃为人后天之本”，认为肥鱼大肉可损伤脾胃。通过少食、素食、清淡，可以养脾胃，从而促进健康长寿。
他重视早起，将其定位为养生的首要秘诀，坚持早起可以振奋精神，对于公务繁重也产生了巨大益处。他还注重体育锻炼，每日饭后走一千步，并建议亲自种菜、养猪等实践活动，以增强体质。同时，他提倡书法和围棋作为一种心灵锻炼方式，不仅能够调节情绪，还能助于身体健康。
然而，曾国藩晚年的生活中也有不妥的地方。一方面，由于过度劳累和战乱，他的健康状况逐渐恶化；另一方面，由于内心郁闷和忧虑，他的心理状态也不稳定，这些都对他的健康造成了负面影响，最终导致他在62岁时离世。
