道德经春光养生五味汤
春季养生五味汤，道德经全文注音版83页，风燥多病机，气温变幻无常。免疫力下降者，更应警觉。干燥是敌人，无不以“润”为先。焦虑、春困，是其它表情。在此时节，只需找对滋补食材，就能顺应内外兼养。
中医讲究顺应时节的内外兼养，一人的光润和健康是密不可分的。石斛素称“软黄金”，新鲜石斛尤适合春季滋阴养肝、益胃生津，对女性肌肤滋养，有助缓解春困、失眠、焦虑。
每日新鲜石斛榨汁饮用，将显见效果。石斛有吃法：1. 鲜入口；2. 煎汤；3. 泡茶；4. 熬膏；5. 入膳。
铁皮石斛耐久煎，可劈开先煎得真味。此品补虚养阴，清热。此外，还可泡茶健脾降火，或熬膏治劳损虚弱，或入膳抵虚热等症。
山药一品平补脾胃，不论阳亏或阴虚皆可食用，以达到一定中和作用。大枣增强免疫力，而大枣薏仁炖汤，则预防胃炎溃疡复发，减少流感等传染病几率，因而非常适合春天食用。
这款能养阴清热、益胃生津之品，有助消化排毒，并对抗衰老。此物有助消化，使身体轻身延年。而薏米功效不容小觑，即健脾益胃补肺清热祛风胜湿，其功效于人体极佳，可以使身体冷虚，但对于寒性体质者则需谨慎长期服用。
山药一品平补脾胃，不论阳亏或阴虚皆可食用，以达到一定中和作用。这款产品结合了铁皮石斛、铁棍山药、羊肚菌、大枣与薏仁，是一款既美味又营養丰富的料理方法，为您带来健康生活的一种方式。
