太上老君道百病皆源于失调道教经典中有云天人合一疾病乃由内而外这句话如同指南针般引领着我们寻找健康之路
然而，有些人却忽视了预防的重要性，他们只在灾难或疾病发生后才去采取行动，而不是在问题尚未出现时就采取措施来防止它们。这是一种亡羊补牢的做法，为时已晚。故有君者不能保社稷，有的人不能全寿命，是以圣人求福于未兆，在凶兆来临之前，就已经积德求福了，绝祸于未有，因此他们才不会有灾祸。盖灾生于稍稍，病起于微微。人们都以为小小的善事，没有多大好处，不肯为；以为小小的过错，不会造成损害，不肯改。大善不积，小恶不止，以成大罪。
故摘出其要，使知其所生焉，让人们知道灾祸和疾病是怎么产生出来的，这就是所谓的一百种“病”。喜怒无常是一病忘义取利是一病好色坏德是一病专心系爱是一病憎欲令死是一病纵贪蔽过是一个人的自我欺骗和逃避现实，从而导致更大的麻烦和痛苦。在这里，我们将这些“一百种‘一’”列举如下：
喜怒无常，一会高兴，一会生气。
忘义取利，无顾仁义，只图牟取个人利益。
好色坏德，迷恋女色，败坏道德。
专心系爱，将心思沉溺于所迷恋的人或事影响正常工作和生活。
憎欲令死，对所憎恨的人，一定要置于死地。
纵贪蔽过，放纵自己的贪欲，却又掩盖错误。
这些“一百种‘一’”反映的是一种对抗人类本性的态度，它们阻碍了个体与社会之间健康、谐调关系的建立。如果我们能够认识到并改变这些不良习惯，那么我们就能避免许多烦恼，并且更快乐地生活下去。
