外感伤寒瘟疫诸证说二道教文化中的无为高人
在冬季，过于寒冷的天气或因人体正气不足、阴阳失和，寒邪滞留于血脉与肌肉之间。随着春季阳气的生发，寒邪不能自然散去，而是被迫内聚，使得阳气怫郁于中。待到阳气渐盛时，这种内聚状态会引起邪病的发生，从而形成温热病症。
一年四季的变化，每个季节都有其特定的气候特点，比如寒暑温凉相互胜负传变。这些不常见的气候变化对人体造成不同程度的影响，或损害五脏，或伤及血脉，或损害经络，或损害皮肤，所以养生要特别注意饮食起居，以保持骨骼坚固、筋肉柔软、气血流畅、腠理紧密。在这种情况下，我们可以通过道德修养来长久地享受天赋的人生。
根据五运六气学说，以及阴阳五行理论，一些疾病我们称之为五种疫疠，即各种传染性疾病和流行性疾病。这类疫疠往往伴随着岁月变化而出现，不论是男女老少，都容易罹患同样的症状。如果想要避免受到这些传染性的疾病侵袭，那么关键在于保持精神充足和正当充实。那些未受感染的人，他们通常都是因为外界干扰无法触及他们内部正好的身体状态。而要达到这样的境界，只有不断地学习养生的方法，如法于阴阳，对待术数持平衡态度，合理安排饮食与休息，不做多余劳动，让身心俱匀，精力旺盛，那么风寒暑湿燥热都将难以触及你的身体。
对于患有温热性疾病的人，如果他们自身阴精虚弱，最终很难得到救治，因为这类温热性的疾病通常由外来的炎症入侵，最易耗尽人的阴液，大多表现为发烧、口渴、大便秘结等症状，这些都是表明身体严重缺乏水分的情况。如果能保住自己的水分，就能清除掉内部的火焰，而如果失去了水分，则即使消灭了外来的火焰，也可能因此导致更大的危险，因此养生的重点永远是在保护我们的原有的精华力量——藏精固本。
《内经》提到：“阴者藏精而起亟也，阳者卫外而为固也。”一旦阴器不能胜过太过强烈的心机就产生了烦躁情绪；一旦太过强烈的心机不能适应太微弱的情绪，就会争斗不休。此时，只有让精神平衡起来，并且使得真正重要的事情获得尊重才能治愈问题。而如果精神离析开来，那么生命就会丧失殆尽。
《素问·热论》中提到，“今夫热病者皆伤寒之类也”，意味着所有发烧型疾病最终都会发展成为一种叫作“伤寒”的类型。当人们被冬日严酷无情的大冷空氣所困扰，当万物深藏地下时，他们应该变得更加谨慎，不让任何事情打扰自己。这就是所谓“伤寒”——一种非常危险又迅速致命的大敌，它一般在六七天后就会导致死亡，但也有幸存者的可能，就是需要十天以上时间才能完全康复。
每年不同的温度波动都会带来新的健康风险，因为不同的温度条件下产生不同的细菌和毒素，从而引发各种各样的传染性和非传染性的疾病。一年四季总共有十二个月，其中每个月都有一种特殊的小小恶魔，它们潜伏在地面上等待最佳时机出现在大众视野里。但只要你能够掌握正确理解并处理它们，你就可以把握住生活的一切美好事物。你必须记住，无论何时何刻，只要你的心灵处于宁静与安稳之中，你就不会被这些小恶魔所欺骗或控制。你需要培养出一个超越一切世俗纷争与挑战的心态，这样你才能够真正实现自我提升，为自己创造一个安全可靠的地盘，让那些试图破坏你生活的小恶魔绝望地离开你的世界！
但是，有时候，即使是一位医生也不一定能够准确诊断患者是否患上了某种具体形式的问题，因为他可能没有意识到这个问题最初是如何开始发展成现象级别的问题。他只是知道，他正在面对的是一种名叫“傷風”、“痢厥”或者其他什么名字的问题，但他不知道它其实是一个由内向出的过程，是由于真实存在的一个隐藏的问题。那时候，没有办法确定问题究竟来自哪里，更没有办法找到解决方案直至那场突如其来的暴风雨过去了，把所有东西推翻到了地面上，然后终于揭示出了真相。在那一刻，他明白了：这是一个从根本上改变整个体系结构的问题，是一次全面革命，是一次转变！
