道教文化中什么是道常无为而无不为道家养生六字诀在天然道观中寻找答案
"嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)"，这六个字背后的养生法，是我国古代流传下来的吐纳法。它通过强化内部的组织机能，通过呼吸导引，调动脏腑潜在能力，抵御疾病侵袭、防止早衰。每个字都有其特定的治疗作用：身体冷时用“吹”，热时用“呼”，关节痛用“嘻”，烦胀上气用“呵”，痰病用“嘘”，劳倦则用“呬”。此外，每个字还对应着五脏六腑的不同功能，如念"嘘"治肝疾病、“呵”治心疾病、“呬”治肺疾病等。
这种养生方法在历代文献中有多次提及，如《吕氏春秋》、《庄子》、《王褒传》和《修习止观坐禅法要》等，都有关于使用导引呼吸治病的记载。在唐代名医孙思邈所著的卫生歌中，更详细地阐述了如何配合四季进行，这为后世留下了宝贵遗产。
明代太医院龚廷贤在《寿世保元》中也详细介绍了这个方法，他指出，只需轻柔地念这些字，就可以将脏腑中的毒气排出，将天地之清气吸入，从而达到延年益寿的效果。这六种声音分别与五脏六腑相对应，有着独特的治疗作用。
