道教文化天然道观的养生六字诀适合朋友圈分享的佛系句子反问式探索
"嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)"六字诀，古代养生法也。它强化内脏机能，通过吐纳导引，激发调动脏腑潜能抵御疾病，防止早衰。每个字治五脏及身体机能不调，如冷用“吹(fu)”治、热用“呼”治、痛关节用“嘻”治、烦胀上气用“呵”治、痰病用“嘘”治、废劳倦则用“呬”治。
念"嘘"可疗肝病、“呵"可疗心病、“呬"可疗肺病、“吹(fu)"可疗肾病、“呼"可疗脾病、“嘻"可治疗三焦之疾。文献记载多见，如《吕氏春秋》提吐纳，《庄子·刻意》说吸新气，《王褒传》记长息法。
南北朝时陶弘景发明长息法，将行气以鼻入气，以口出气为长息。隋代智顗师提六字诀治疗方法。在唐代孙思邈编卫生歌，为六字诀基础。宋代《正统道藏洞神部》引用太上老君养生法更具体。
明代龚廷贤在《寿世保元》中谈论此法，不炼金丹只需吞玉液即可除体内毒气并摄取天地清气以补益身体。当日小验旬日大验年后百无一患延年益寿。此乃卫生之宝非人所传，其含义分主五脏六腑，每个字各有所宜。
