苗族武术之美纵横交错的民族风俗与技艺双重奏鸣
湘西苗族武术，乃一门集身心健全于一身的综合运动，其实践源自古老的民族传统，是苗族民间深受喜爱的体育活动之一。其独特之处在于气势磅礴、步法稳健、招式多变、劲力十足且手段狠辣，这些特点共同构成了它独树一帜的风范。而在拳术与器械套路中，不仅有“四门”的概念，即拳门棍门刀门镗门各具特色，而且每一种都蕴含着攻防兼备、变化无穷的奥秘。在搏斗时，脚踏“品”字桩，既能进攻又能防御，以变幻莫测的手法求胜；行走如蛇游，如同游走于敌阵之间，确保了进退自如。
此外，苗族武术分为徒手和器械两大体系。徒手技艺被称作“苗拳”，其中包含礼节展示、基本功训练、表演花样、三般策略和精准点穴五个核心程序。这些程序不仅用于友情交流，也是 武德教育 的重要组成部分，其中礼节展示体现出尊重与和谐；基本功训练是武术学习不可或缺的一环；花样展示则常见于公共表演场合；三般策略包括策划战术与对抗技巧，以及极致杀伤力的绝招——点穴技术，但这类高级技能仅适用于生死关头，并非日常使用。此外，“暗器”这一系也以飞刀戒子针等名声远播。
在传授过程中，对武德教育尤为重视。历代来看，无论是男女老少，都崇尚习武以保持身体健康。但师傅赐予艺之前，一定要让弟子在祖师爷面前发誓遵守教导。这意味着所有习得的人都明白自己的力量须慎用，只有到了生命安全所迫时才可施展。这也解释了为什么尽管苗族人普遍习武，却很少有人滋事，因为他们懂得礼仪，更重义气忍让，因此，在整个社会中，他们以宽厚脾气著称，为人诚实守信。
