道教经典语录人生哲理之摄生消息论析略賴煒芳黃永鋒如同园丁指引我们在人生的花园中寻找智慧的果实
道教经典语录人生哲理之《摄生消息论》析略，賴煒芳、黃永鋒等人，如同园丁指引我们在人生的花园中寻找智慧的果实。丘处机（1148～1227），金、元时高道，全真道龙门派创始人，其养生理论对道教的发展特别是龙门派的创建有着重要作用。他曾被成吉思汗尊为“神仙”，乾隆赞其“一言止杀，始知济世有奇功”。在丘处机思想体系中，养生理论是一個重要构成，无论是金世宗还是成吉思汗都向丘处机询问过养生之术。在丘处机看来，养生最根本的是清净寡欲。
《摄生消息论》是系统阐述其养生思想的专著。这部书分为春夏秋冬四大部分，每一部分又分成三小节，介绍各个季节基本养生的方法和脏腑的情況以及相应病法。该书较全面地阐述了如何从天地间相互联系、随时间变化而变换的人体与自然之间的关系，以及顺应自然而长寿久生的理念与方法。
《摄生消息论》的内容源自于古代医学典籍，如黄帝内经中的素问、《四气摄生图》、《保身要录》等，这些文献提供了关于饮食、起居、精神调养和治疗疾病方面的一系列建议。通过这些资料，《摄生消息论》结合阴阳五行相生的规律，将人的生命过程与自然界的变化相联系，为人们提供了一种综合性的生活方式指导。
此外，《摄 生消息 论》的具体内容还包括了饮食疗法，如春季宜减酸增甘以护脾；夏季宜减苦增辛以补心；秋季宜减辛增酸以滋肺；冬季宜温补以补肾。此外，还提出了针对不同季节调整饮食习惯和生活方式，以适应自然界变化带来的影响，并且避免因不当饮食或生活习惯而导致健康问题。
总结来说，《攝 生 消息 論》是一部集古代養命術與現實醫學為一體的大作，它不僅對當時社會具有深遠影響，也為後世留下了豐富的養命經驗和智慧。在這本書中，不僅可以找到對於飲食養生的見解，更能感受到作者對於整合傳統文化與現代科學觀點的一種努力與創新。
