老子道德经中黄庭内景玉经注呼吸章第二十是否能引领我们深入理解生命之谜
在《老子道德经》中，黄庭内景玉经注的呼吸章第二十，神仙刘长生解开了秘密，他通过吸取元气而非外界之气，以此求得仙境。通过养精蓄锐，胎神渐强，不再依赖外部的呼吸。他以妙法抽取和添补元气，使得霞光在体内循环出入，这是达到仙境的关键。
当仙公和他的儿子准备前行时，他们已经能洞察到真相，即象帝之先所达到的层次，无需表象，也无需腐朽，只是被称为日间的神仙。他们居住的地方充满了朱鸟吐缩白石源、天鸟街花、飞泉涌动，以及松林旁吟笑忘言。
为了结成精华并育成生命，他们必须将精力化作胞液，再化为生命之身。这样一来，气血和精神就能够得到平衡，使性灵停息于精华之中，从而固然不受外界干扰。此后，他们可以育成七宝，最终大罗归于自然。
如果能留住胎息并止住生殖器官中的精华，那么可长生不老。这需要恍惚护持胎息，同时清除杂念保守精力，让冲合炼煉成为形态的一部分。
三种不同的气候分别运行九条明路，其中天上的那一种永远不会动摇，它超越了三界，对四恩施予心存感激。在正统之上含纳万物，便形成了充盈的大一，而明妙又如同球药含光，是不可思议的事迹，有着神通广大的异变能力，可以潜藏万怪。
遥望心灵如同罗盘指引星辰，那样的虚空慧眼内外都清澈透亮，就像月亮升起照耀众星一般璀璨。而金色的房舍下方不能倾覆，因为海底有龙官管理事务雄厚抱着雌雄巨海谦逊地低头，让万派归向其处延缓年岁至白发返还婴儿般纯洁。
从出世以来皎洁面容，无衰无尽，就像是没有进去也没有退去，只至于无为而已。
