秋季气象养生者必谨奉天时道教文化探寻自然中的爱情至高境界
秋季之际，万物经过夏日的炎热后，开始进入收获的时期。阳气渐下，阴气清肃，此时天地间风声急切，地气光明，万物生长茂盛。人们应顺应秋天的气候，有所收获，同时内心也要保持平和安静。这是因为人体与自然界息息相关，当秋风送爽、露水晶-clear 时，我们应该顺其自然，以养生之道来调整自己的身体。
《月令》中记载了六个重要节气，每一个节气都有其特定的意义。在秋季，这些节气对养生的影响尤为显著。例如，在立秋之后，不仅外界凉爽宜人，而且内心也应有所收敛，如同秋风吹过，将杂念一扫而空，让心灵得以宁静。
在西方医学中，对于肺部来说，最适合的是辛味，因为它能够疏散并滋润，使肺部功能正常运作。而金色，是指金属之类，而金色的声音，则是燥的声音，因此燥于金合。但凡辛味，都与金有关，它们能促进肺部的健康发展，以及皮毛的成长和修复。
当我们在秋季享受着清新的空气和丰富的食物时，我们也应该注意调和五种味觉，以达到身体健康的心态平衡。如果不正确处理这一过程，就可能导致骨骼脆弱、筋力疲惫、或其他疾病。这就是为什么谨慎行事，并遵循自然法则至关重要。
最后，要理解到人体与自然之间深厚联系，并且要学会从每一个季节中学习，即使是在最为忧伤的情绪状态下，也应当寻求一种方式来缓解它们，而不是让它们积累起来，最终导致更大的问题。此刻，如果你能像树木一样坚韧，不怕寒冷，只愿意接受冬天带来的变化，那么你将会发现自己更加强大，更接近于真正的人生境界。
