道医诗心唾液妙用咽津养生大法天然道观的修行智慧
道医提醒：咽津养生妙处大，修行智慧源自天然道观。古语云：“留得一分津液，便有一分生机。”唾液乃“金津玉液”，滋养五脏六腑，生命之物质基础也。李中梓赞叹千口水为“活”字，而孙思邈传述皇甫隆长寿秘诀，皆证其重要。
李时珍认为，“唾精乃人之精气所化”，不仅促进消化吸收，还能滋阴降火、生津补肾、润泽肌肤毛发及滑利关节孔窍。明代龚居中诗句云：“津既咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生精。”
清代名医程国彭将津液比喻为“华池之水，人身之金液”，强调其练炼与意念的结合。而现代医学揭示了唾液中的多种物质，对健康长寿至关重要。
在中医学看来，“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾。”这意味着唾液是由脾胃富集的五脏之精气所化成的，有益于健康长寿的物质。在古代养生的理论与实践中，不断探索如何通过咽吞唾液以达到祛病强身、延年益寿和美容等效果。
我们了解到每当咽吞那份琼浆般的黄金淌入嘴角，每一次轻轻舐上腭际，那便是对自己身体最深刻而细致的呵护。它如同一股生命力，无声地流动着，与我们的呼吸息息相通，如同心跳般持久而坚定。这便是何谓“留得一分津液，便有一分生机”。
