秋天时节养生之道修仙十大霸气语录与道教文化的天然对话
秋季三月，万物经过夏日的滋养后，达到了生长的极致。天阳之气渐降，地阴之气清肃。风声急切，地气明亮，是时候顺应秋天的收获和内敛之意了。
人体同样需要顺应秋季的变化，有所收获和内心平和。秋高气爽，但也带来了一种清凉肃杀的感觉，因此要注意防止寒露而早起，以保持身体安宁。
《月令》中记载了六个重要时节，每个时节都有特定的自然现象，比如立秋、仲秋、白露、霜降等。这六个时节是 秋季收敛和清淡的象征，对养生至关重要。
肺为金之脏，其味辛，其臭腥，与皮毛相配。在五行中，金能化水，因此肺中的金精能生育肾水。而且，由于肺主呼吸，它与鼻窍紧密相关，所以说肺主鼻。
西方燥土可使湿气散去，而在人体中，则以助正气祛邪为目的。在脏器方面，也是由肺藏魄的地方。白色为秋天之色，与金属相似，其音商，为金声轻劲而清脆。如果有变化，就会发出咳嗽的声音，这是一种调畅咽喉的声音，而它对应于鼻子。
只有辛味能够匹配并适合于它，用以疏散或滋润，以维持肺功能正常运作。虽然胃喜苦味，但过度苦味会损伤胃及消化液，使得皮毛受损。而辛味虽能宣发太过，却也可能损害皮毛。此外，当火性胜过金，那么苦味必然胜过辛，并可以平息忧伤的心情，因为喜悦可以缓解忧伤的情绪，让心与火融合，从而解除忧虑。
