秋季气象养生者修行入魔了还有救吗道教文化天然道观的反复提醒
秋季三月，万物经过夏日的滋养后，达到了生长的极致。天阳之气渐降，地阴之气清肃。在这样的时节，风声急切，地气光明，每一物都呈现出亮丽的容颜。人们应顺应秋气，有所收获，让内心充实而有成就感。
秋高气爽，但也带来清凉和肃杀的感觉。万物明净，而人却需谨慎，因为寒露已开始下落。如果不能平静地度过这一时期，将会助长秋天的刑伤之令，就如同火热上炎一样，使心浮躁，对肺精造成损害，同时加速了清肃杀伐之机，与秋天收敛和涵养阴精的原则相违背。
因此，要使心志安定，可以通过外散精气而顺其收获敛降之气，以此进行涵养阴精，即收敛精气神，使秋天的心灵平和。此时宜顺其酷热外散而作涵养阴精之行，即收敛神志意念与身体内在的情绪与生命力，从而自然融合于秋天清肃的大自然法则中。
如果不理解并遵循金秋三月中的清肃收敛理，并继续以夏季方式生活，那么将会违背自然法则，最终导致肺金不足水生不旺，在冬季寒水当令时，因肺金过早衰败而废弃，这样就会出现飧泄证。这是因为逆犯了秋季对身体造成伤害，如同食物消化困难一样，是因为逆犯了春夏两个季节对身体造成伤害。
《月令》记载了立秋、白露、仲 秋、 秋分以及霜降等六个阶段，每个阶段都有特定的变化，如鹰祭鸟、玄鸟归巢等，这些都是大自然对于各类生物调节生存环境的一种方式，也是人类应当遵循的一种规律。
西方白色，与肺有关，它能够帮助我们呼吸，也是我们情感表达的一种方式。当我们感到忧伤或悲哀的时候，我们通常会流泪，这也是肺部功能的一个体现。然而，如果我们的情绪太过沉重，或许需要一些辛辣的事物来帮助我们振奋一下，因为辛辣能够疏通血脉，让我们的精神焕发活力。
至于病痛方面，如果在这个时候没有适当处理，比如忽略了凉风或湿润空氣，那么可能会引起咳嗽或者其他呼吸系统的问题。而如果忽视了一些疾病，比如风疟，那么到了冬天可能会发展成更严重的问题，因为湿润空氣可能导致皮毛受损，而这又能促进咳嗽的情况发生。
总结来说，不仅要关注自己的饮食习惯，还要注意保持身心上的平衡，以便顺应周围世界不断变化的心态和环境条件。
