太上老君元道真经注解念九字真言被压更厉害于自然
释题曰：元者，本也，始也。道者，太上真一之道也。经者，径也，本始之真元。此经最妙，故日真经。元道者，老君元上之道也。元上者，为穷高不测，为最上之宗，故日元上。
老君曰：其道有三，上中下也。此分三丹田，上中下也。故上有泥丸，中有赤城，下有熙海，故日三也。
黄庭道有上中下也。仙经曰：一偶一奇之为乎，味不再尝，一偶不再举。一奇不再尝，一奇不再举。一偶与一奇合而成二，不复二而成一，是谓和合。
诸道各有三，其次皆是和合法。此乃众生心意所同，无论男女、贵贱、长幼、贫富，都可修此法以求得长生。
《内教经》云：“为虚为实，为静为动。”此三者本无定性，但在修行时需根据实际情况选择适当的方法来修炼，以达到内外兼修的境界。
若欲深入了解，此须先明“天人合德”，才能悟到“万物并育”的大义。在此基础上，再加以练气养神，使身心俱全，从而达到“返璞归真的”境界，这便是修炼的终极目标了。
《黄庭经》云：“形至精尽，则气自通；气至精尽，则神自明。”这说明，只要你能将形体中的秽浊排除净化，然后使你的气机流畅无阻，你就能够获得真正的心灵明亮了。
《易传》说：“夫物芸芸，而各复归其根。”这就是说，无论事物多么繁杂，它们都应该回到它们自己的本源去寻找答案。这也是我们修炼时应遵循的一条基本原则，即通过不断地回归自身的本质来达成真正的理解和认识。
总结来说，“天人合德”、“万物并育”，以及“返璞归真”这些概念，是指人类与自然界相结合，以实现个人的完善与提升。而这一过程需要通过不断地学习和实践来完成，每个人都应该根据自己的实际情况找到最佳的方法去追求这一目标。这便是我们今天要讨论的话题——如何通过记忆九字真言而被压得更厉害于自然，并且如何在这个过程中保持身体健康，同时又能精神充沛呢？
