太上老君元道真经注解悟天成之自然哲理
释题曰：元者，本也，始也。道者，太上真一之道也。经者，径也，本始之真元。此经最妙，故日真经。
元道者，老君元上之道也。元上者，为穷高不测，为最上之宗，故日元上。
老君曰：其道有三，上中下也。此分三丹田，上中下也。故上有泥丸，中有赤城，下有熙海，故日三也。
黄庭道有上中下也。
仙经曰：一偶一奇之为乎，不再尝，不再举。一物无主，一法无门，一生无长，一死无终，无事而自存，无形而自在，是谓大同，其乐何极！
诸道各有三，其次莫过于此。言诸多方各有一所谓“本”，其法各异，而皆以炼精化神为归焉，所以又可名为炼丹路耳。
仙经曰：万法毕现，只是修行的方法不同，有的人喜欢静坐冥想，有的人则喜欢外出修行，这些都是修行的一种方式，但都要达到心灵的净化和身体的强健，以便能长生久视，不受病痛困扰。
老君与黄庭比肩，那么这两者的根本在哪里？这两者的最高境界是什么？
《内教经》云：“欲知人参、五石散、六药散等方，用意须深切。”这里说的“深切”就是指进入到一个新的层次，也就是说，要把这些方法用得更彻底，更有效果。这就需要一种特殊的心态和理解力，即使是很简单的东西，也可以通过一种特别的心态去看待，从而达到不一样的效果。
《黄庭外篇》云：“吾闻善治身者，便当养性致虚，使形安静，然后气乃顺流入于腠理之间；若气得通，则肉体坚固，如同铁铸矣。”
这是为什么呢？因为我们的身体是一座庙宇，每个器官都是由精华构成，如果我们能够让这些精华回到它原本应该的地方，那么身体就会变得非常健康强壮，就像金子锻造出来一样坚硬不可摧毁。但如果我们的精神世界没有得到足够的照顾，那么即使我们吃了许多补品或者做了许多运动，但是身体还是会感到疲惫，因为精神上的力量才是真正支撑着我们的生命力。如果我们能够调整好自己的心态，让自己保持宁静和平衡，那么任何事情都不会对我们造成威胁，我们就能够活得更加悠然自得，就像古代那些修炼成仙的人们一样，他们不仅拥有了超凡脱俗的能力，还能享受到前所未有的幸福感和自由感。
所以，我们要明白一点，就是想要真正地提高自己的生活质量，要从内而外来改变自己，而不是只局限于表面的变化。而且，这种改变必须是一个持续不断的一个过程，它要求我们每天都要努力去做一些事情，比如冥想、瑜伽或者其他任何可以帮助你放松身心的事情。在这个过程中，你会发现你的思维变得更加清晰，你的情绪更加稳定，你的心灵变得更加平静，这样你就会感觉到生活中的很多问题都不那么重要了，因为你的内心已经达到了一个非常高的地步。你会开始欣赏周围的一切，从容应对各种挑战，并且在所有的情况下，都能保持微笑面对生活。这就是修炼给予我们的最大的礼物——一种超越常人的智慧与勇气，让你在这个世界里成为一个真正意义上的赢家！
