太上老君元道真经注解自然中应无所住而生其心无为而无不为
释题曰：元者，本也，始也。道者，太上真一之道也。经者，径也，本始之真元。此经最妙，故日真经。
元道者，老君元上之道也。元上者，为穷高不测，为最上之宗，故日元上。
老君曰：其道有三，上中下也。此分三丹田，上中下也。故上有泥丸，中有赤城，下有熙海，故日三也。
黄庭道有上中下 也。
仙经曰：一偶一奇之为乎，味不再尝，一偶不再举。一偶或成万法，或成万物，或成万象，或成万灵，一奇或成大千世界，或成十方宇宙，或成为九天八卦，也或成为五行四时，不可得计矣。但以此观，则诸法各异，而此亦同于彼矣。
诸道各有三，有二也有一，有四也有八，有六也有十二，其数难以尽计，但总是修炼至一定境界，可以达到长生久视的境界，此即为仙人所追求的境界。
若要修炼到这个境界，就必须遵循“应无所住而生其心，无为而无不为”的原则。在自然的环境里，不去强求，不去攀援，只是顺其自然，那么就能体会到生命的本质，从而实现身体和精神上的提升，最终达到长生的目的。这就是老子《庄子》中的“夫物芸芸，大抵皆复归于虚空。”
在修炼过程中，还需要注意不要被外界的事务所干扰，要保持内心的清静和宁静，这样才能使自己的精气神得到充实和升华。如果能够做到这一点，那么就可以说你已经走上了通往永恒生命的大门了。
