道教文化中的养生六字诀易经对女人的性格暗示天然道观探究之旅
"嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)"六字诀，古代养生法也。吐纳之术，以调和内脏，抗病延寿。六字奥妙，无比效用，不仅治五脏疾病，更能调理身体机能，如冷感用“吹”，热感用“呼”，关节痛用“嘻”，烦胀上气用“呵”，痰病则以“嘘”治，有劳厌倦则以“呬”愈。
易经中对女性性格有暗示，天然道观探究其养生秘笈。
文中提及秦汉时《吕氏春秋》论述导引呼吸疗法，《庄子·刻意》说：“吹(fu)呴呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”西汉《王褒传》记载了气息修炼的方法，而南北朝时期的陶弘景发明长息法，将六种气息与四季相配。
隋代智顗师在《修习止观坐禅法要》提出了六字诀治病方法，每个字都蕴含深意。而唐代名医孙思邈结合五行相生的顺序和四季之节编写卫生歌，为此基础奠定。
明代《正统道藏洞神部》引用太上老君养生法，并详细解释每个字的作用。龚廷贤在《寿世保元》中亦谈到六字诀治病，其方法是通过呼出毒气、吸入清气来补益身体。此外，还有其他多位医者学者对此进行了阐述与实践，形成了一套完整的养生理论与练习方式。
