主题我是如何发现自己的恶面并改变的
在人生的某个转折点，我突然意识到，原来我一直在用一种“恶”的眼光看待这个世界。那种眼光不再是对事物本身的判断，而是一种基于偏见和情绪的反应。
记得有一次，我和朋友们去吃饭，那时我们坐在一个有几个小孩玩耍的地方。我看到他们嬉戏的情景，心中涌现出一股烦躁。这让我开始质疑自己的行为：为什么会因为别人的快乐而感到不舒服？我意识到，这其实是一种自私和嫉妒的心态，它让我变得更加“恶”。
随后，我开始反思自己的一些行为，比如工作中的竞争、社交场合中的排挤，以及生活中的许多小事情。我发现这些都是源于对他人的不理解和害怕被超越，这些都构成了我的“恶”。当我认识到了这一点之后，我决定改变。
为了克服这种“恶”，我采取了一系列行动。首先，我尝试主动了解周围的人，他们的故事、梦想以及挑战。我学会了倾听并且支持那些需要帮助的人。通过这些努力，不仅提升了我的人际关系，也让自己的内心变得更加温暖。
其次，我调整了自己的价值观，让它们更注重成长与进步，而不是比较与竞争。在面对挑战时，我选择以积极向上的态度来应对，而不是通过贬低或伤害他人来证明自己的优越感。
最后，当遇到困难或者遭遇逆境时，虽然仍然会感到焦虑，但我学会了深呼吸，并寻找解决问题的方法，而不是将负面情绪发泄给周围的人。这也意味着减少了一些可能带来的伤害，从而降低了潜在的“恶”行径发生概率。
经过一段时间的实践和反思，现在当有人问起“我是如何发现并改变自己‘恶’面的？”的时候，我能诚恳地回答：“这需要持续不断地自省，同时伴随着耐心与勇气。”每个人都有可能拥有那份力量，只要愿意，就能从最深处找到改变自己的一线光明。
