黄庭外景玉经注中弘一法师大彻大悟之境
当你踏入净室，胎炼形之术与精神的统一相融合，就如同虚无之境，自然而然。守道养形，修为自然法，无论是离身还是归于己身，都不曾有分毫偏差。
恬淡清净，如同养神爱体，远离世间万般纷扰，不再思虑纠缠。学道之人应具备全备，只需轻举身体，便如梦中飘浮，如若有羽毛随风起舞，即可随意升腾，因此被称作扶踈。
得道者不死，度世长存，是能将魂飞入太清的境界。五藏法则五行，或上或下，上下三五合一，在内心深处共存，并且在喉咙中参差交错。
左目象征日月主父治其中，而右目则象征月亮主母治其中。斗星七星，以此来观察天地变化，也作为七政的象征。而碌碌如玉、落落如石之间，却能行气握住，一念之间仿佛运转着珠子一般。
修道守一，用气延年，让命运逆转成仙妙事尽了结。在精力充沛时自我守护，与赤子无忧无虑相似。修道者必须审慎进入九重宫殿，再次胎炼形态，将玄白修理完善，使真气舒适安详地闭塞三关，以免邪气生起。
日月两眼左右侠客所在，对紫房宫中的治理极其重要，是真正的道德真谛。而天上的七星和地下的三精，它们都回旋于元气中，没有终点极限。元气升降，上下混沌，无始无终，没有明显边际，只有通过它，天地才能长生永恒。
玉白色泽隐约在下部，也就是说，当精力充盈时要自我保护并吸纳外来的营养以滋养神灵。这“根基”意味着人们懂得如何守护自身；“华采”则指的是面容悦泽、光华满面的美好体魄。而天地间交换的二元对立成为德性，那种变化互相促进的心法便是闭气守精、养神炼质的智慧秘诀。
泥丸中的王色明朗，这正是真人的居所——太一殿。在这里，每个心都是亭亭小楼。不出门便知世界大势，不窥窗便见天命运行。此“阳”指的是生命源泉——元阳，又名白阳，因为它瞬息变幻多端，所以需要不断保持三黑之神，即生命力的稳定与延续。这七窍五藏共同和谐共处，就像是一家人共同生活在一个屋檐下的家庭里，而这也就是内心的一座城堡昆仑，其实是一个游戏场所，被真人利用其智慧游玩其中。当日月轮廓流动而寒暑更替，我们依旧不受影响，这也是因为我们掌握了时间与空间的大奥秘。此丹田通往紫官，有着五城十二楼的地方，就是真人的乐园之一。他用两只眼睛去感知宇宙间那份玄妙透亮的情景，让它们闪耀得像串连珠一样，每一种颜色都让人恍惚又迷醉，使我们的寿命变得永恒不朽。一旦获得了悟到本质的人类，他们可以轻易改变自己的肉身，从八岁男孩到七岁女孩就能重新开始，与日月并肩作战，为保卫地球而战斗。而每过一次阴阳历期循环，其中包含三个阶段，即婴儿出生的初始时刻，就有一颗灵魂魂魄一起投入这个世界。如果鼻孔能够吸引阳气，那么就应该将其带入内部去滋养自己。那赤子、真人以及婴儿这三个阶段被称为“三阴”，也被认为是食物与精神力量来源。不过，如果没有正确理解这些概念，我们就会失去控制自己的魂魄，让它们散乱离开身体，最终返回原有的状态。但如果我们能够拘束住他们，让他们停止活动，那么帝王就在我们的身体里掌控一切，同时按照自然规律进行调节。这正是在追求长生久视道路上最根本的一步：允许自己顺从自然而非强求结果。当我们的魂魄脱离了现世回到最初纯洁状态，我们就实现了真正的人生意义——找到那个最初本初的地方，从而达到完全解脱的心境层次。在这个过程中，我们会逐渐发现内心深处隐藏着最古老最原始的地球语言，那是一种无法言语传达却深刻触及灵魂的心灵沟通方式，它比任何文字都要古老，更接近于宇宙本身的声音和呼唤。你是否愿意跟随我的脚步探索这一切？
