悟透了天道规律修真十书卷之五十九黄庭外景玉经注中
当你踏入净室，胎炼形体，与精神相融合。虚无是自然的本真。你要守道养形，修为与自然相契合，不离于己身。保持恬淡清净，养神爱护身体，远离万般害境，无需再次深思。
学习道法全备，身体轻盈如羽，每一步都仿佛有意即可升起，所以说能扶持得高。得道不死，更能度世而长存，只有白日魂飞入太清之境。
五藏对应五行，或上或下，都在喉咙中共鸣。上下三五合一空间，三五消耗则返归一处。你左目代表日光，是父之主治所在；右目代表月光，是母之主治所在；斗星七曜指南，也是七政的象征。
你的心灵如同碌碌玉石一般沉稳而坚定，如同落落石块平和自若，你行气时就像运转珠轮一样流畅。而修习道法守一致，便能延年益寿，让命运成为仙人，即使万事已毕。
闭住精力自我守护，就像是赤子无忧无虑的状态。而修炼审慎地进入九室，再次胎育成形、修复玄白真气，使其恬然自然，没有邪恶之气产生。在三关关闭后，它们便不会生根了。
日月两眼照耀左右两侧，为紫房宫中的治理者，在外是真正的道法。此外，有天上的七颗星辰和地下的三个精髓，而元气循环运行，无穷尽也。一气升降，上下混沌，没有任何明显形态，只有天地才能从中获得长生。
玉色如石，在低位空间居住。而闭锁精力自我守护，便可以接纳并培养生命之气。这就是根基——人们懂得如何维护自己的中心点；华采——人们面貌悦泽、光华满体。这也是二者的结合成德化变，以及变化相互生成、闭息呼吸保留精力养神炼质的一种方式。
泥丸中的力量最强盛，被认为是王权的颜色明亮，那些能够住其中的人称作真人，他们的心灵纯洁且单纯，可以被用来作为命令或使令。不必出门便知天下情状，不必窥视窗户便见到天道了阳指的是元阳，也称为白色，它随时都在变化，一直变异至终极，最重要的是要守卫那三黑之神，这才是长生不老的关键秘诀。
人的七窍和五藏都是共鸣统一的一间房子。在昆仑山顶，就是头部的地方，有一个大玩耍场地，那里太监们游戏快乐。当日月运行寒暑更替时，他们始终不误步骤。此外，还有一座丹田通往紫青宫殿，有着五个城堡十二层楼塔，那里的主人就是太监他们两个眼睛透过玄妙普照一切，如同连珠串珠般璀璨发亮，每一种颜色都让人恍惚感受不到时间限制，这样的人寿命就会永恒不朽了。
得到仙 道之后，可以轻易改变肉身，将男八女七通过某种方式生成，从此以新生的形式出现，与日月共同维持世界与宇宙，并保证它们安全安宁。关于阴阳历年的观察，我们知道每隔三年就有一次重大变化叫做“三阳”、“三九”。婴儿出生时，其内心只有一丝魂魄进入这个肉躯中去生活。当我们吸取阳气进来，用它来温暖内部的时候，这就是生命开始孕育过程的一个标志。那时候的人类叫作赤子，他们既含义丰富又简单纯粹，就像婴儿或者真正的大师一样被尊称为“赤子”。
魂魄这两个概念分别代表着人类内心世界中的阴性和阳性部分，但对于那些没有理解到这些哲学意义的人来说，他/她的魂魄会离开身体回到最初的散乱状态。如果能够拘束好魂魄，使其不能自由行动，就算是在帝王身上也能看到这种情况，因为他们明白应该怎样顺应自然规律的事情。这就是为什么说能够控制好魂魄与保护好身体之间存在一种天然联系，即使是在非常紧张的情况下也不敢动摇，因为帝王就在我们的心里，以这样的方式我们才能达到完全放松自信的地步。
