国家养的道家高人张三丰显化于自然之中
，生卒年不详，其生辰时间跨越南宋、蒙元和明朝三个朝代。传说他在辽东懿州（今辽宁省阜新市）或望平县（今黑山县姜屯镇）出生，有关他的记载多样，包括全一真人、玄玄子、君实等名号。
据道教界推测，他的活动时期约为元延佑至明永乐十五年。传说他身形魁伟，大耳圆目，须髯如戟，无论寒暑，只穿一衲一蓑，一餐能食升斗，或数日一食，或数月不食，事能前知。他游止无恒，在武当山建立了自己的派别——三丰派，并成为武当武功的创立者。
张三丰认为古今仅有正邪两教，其余皆为创始人不同而已，他提倡“修己利人其趋一也”，认为修行者应追求阴阳和谐，这是达成长生的关键。后世编有《张三丰先生全集》，收入《道藏辑要》。
据考证，他可能享年212岁，从诸多资料分析确属罕见历史上超长寿者的例子。在不同的时期，有许多帝王对他表示敬意并赐予尊号，如“通微显化真人”、“韬光尚志真仙”、“清虚元妙真君”。
此外，还有一些关于他的神话传说，如他能够飞身入宫、遁身而归，以及与太上老君共同参加群仙会等。但这些故事是否属实不得而知。此外，还有一种说法是他师承华山睡仙陈抟老祖，并将火龙先生作为自己的老师，但这一点也存在争议。总之，张三丰是一个充满传奇色彩的人物，对中国道教发展产生了深远影响。
