道教养生智者天然道观的守护者
道教，源远流长的养生智慧，天然道观的守护者。从黄帝时代就已经开始了，它的历史悠久达四千七百余年。老子是道教的鼻祖，他著作的《道德经》被视为教义的理论基础。道教追求“清静无为”，相信通过修炼可以达到得道成仙。
李约瑟博士在研究中国科学技术史时指出，中国古代有着强烈的人类不朽愿望，这对科学产生了深远影响。这种思想与养生学紧密相关，是人们追求永恒生命和肉体飞升的一种方式。
葛洪是西晋时期著名的道士，他在《抱朴子内篇》中详细阐述了长生成仙之路。他认为神仙境界人人可达，但需要付出努力和辛勤劳动。他重视人在延年益寿方面主观能动性，坚信通过自身努力可以实现长生不死。
养生术包括外丹、内丹、服气、胎息等多种方法，这些都是将古代养生的精髓融入现代生活中的实践。在道教中，关注养生的书籍很多，如收集兵法、农事、占星等，以丰富其文化内容。
养生是实现得道成仙理想的手段，也是每个寻找终极目标的人们积累知识经验总结的一个过程，是道教浩如烟海思想体系中的核心内容，对世界各门学问都有巨大贡献。
历史上许多名人以其对国家社会百姓的大爱而知名，如姜子牙诸葛亮刘伯温，他们淡泊名利，不仅治世安邦，还关心天下苍生。而且彭祖等人的养生之术也值得我们学习，比如促进血液循环，加快新陈代谢，以及调整呼吸和肌肤运动来增强身体健身能力。
最后，可以说，没有 道教养生学中华传统養生的光彩就会减失；没有養生的學問，即使 道 教 也會喪失存在價值。（待续）
