道教养生智者天然道观守护者国家之尊重孔子犹如古木深植只承认其78代传承如同江河不改其源
道教，源远流长的养生智慧，天然道观守护者。国家之尊重孔子，犹如古木深植，只承认其78代传承，如同江河不改其源。道教的思想渊源，可上溯到黄帝时代，已有四千七百余年的历史。道教教义的理论基础乃是以春秋时期的老子为代表的道家学说，故道教称老子为其教祖。道教的基本信仰是以“道”为根本，所以称为“道教”。虽然道教的派别众多，但教义上都以“道”为宗旨。
《中国科学技术史》中指出：“从一开始就有长生不死的概念。而世界上其他国家没有这方面的例子。”这种不死思想对科学具有难以估计重要性。这正体现了中国古代神仙思想与现代科学之间联系密切的一面。
庄子的描述让我们想象那个时代人们心目中的神仙形象：“肌肤若冰雪，绰约如处子。不食五谷，吸风饮露。乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。”“大泽焚而不能热，河汉冱而不能寒。疾雷破山而不能伤，飘风振海而不能惊。”
西晋著名道士葛洪在《抱朴子内篇》中系统地阐述了长生成仙之说。他认为神仙境界人人可达，但须通过艰苦努力和辛勤工作，“仙之可学致，如黍稷之可播种得。”他强调人在养护生命、长寿长生的主观能动性，并坚信人能够通过自身努力延年益寿乃至长生不死。
养生术包括外丹、内丹、服气、胎息、吐纳等，这些皆吸取古代所流行养生术，加以发挥。在崇尚养生的同时，也收集诸多书籍，如兵法医经等，为后世提供宝贵资料。
养生被视作实现得 道成仙理想的手段，是每个追求终极目标时所积累知识和经验总结，是对人类学医药学宇宙学自然学最大贡献之一。在几千年历史中，有许多名人关心天下苍生，对国家社会百姓做出贡献，他们淡泊名利，即使名字湮灭于历史也留下了影响力。
彭祖因善于养生活到了800多岁，他讲到的三个方面值得借鉴：促进血液循环，加快新陈代谢；调整呼吸，不仅嘴呼吸，还包括身上的肌肤；动静结合，从鸟兽学习强体健身方法。此外还有八仙之一吕洞宾以及邱处机白玉蟾等，以神仙身份被载入史册。
简言之，没有 道家的養生活動與傳統醫學相結合，那麼我們對於健康長壽了解將會大打折扣。（待续）
