修真十书卷之五十八黄庭外景玉经注上悟在天成璀璨如星辰照亮修行者心灵的无尽海洋
黄庭外景玉经注上:悟在天成,璀璨如星辰,照亮修行者心灵的无尽海洋。老子以三十六校七十二名之姿,胞李母八十二年而生,以《黄庭》遗教后世。运周反复,道毕自然。得其人,则跪而受之;不得其人,则万世勿语也。
老子恬淡自然,周流八极,恍惚莫测,变化无常,他自能把符摄箓、总校诸神。道无二家,其备使然;道无二亲,与善人常相守。
黄庭者,在头中,有明堂、洞房、丹田三处。在两眉间却入一寸为明堂、二寸为洞房、三寸为丹田,此三处即上元之一也。
赤子化为真人,在明堂中字子丹故知一在明堂一处也。行气导引闭目内视安心定志混沌无涯致精上流泥丸运真人子丹也。
明堂中有君臣后洞房中有父母丹田中有夫妇。一解云:黄庭者脾也长尺余在太仓之上脐上三寸脾为中主黄老君中央神治在其中矣。
关元在脐下三寸元阳之门在其前悬精如镜明照一身不休是道幽阙者两肾如覆杯却着脊去脐三寸上小下大又日月命门及脐下也有呼吸喘息气出为呼入为吸庐鼻谓吐故纳新之要眉间却入三寸为丹田宫谓引气从鼻入至丹田玉池清水口津液灵根舌常当啄齿漱液灌溉舌根令人昼夜修行不懈可得长生存思脾中有子母从胃管入脾中着赤衣下丹田之门钥无妄开两肾在阙门地官楼生气府上通耳耳头两边故曰巍巍
注意事项:
修炼者的精神状态和身体状况需保持平衡。
内部的精华与外界的物质世界应保持隔离。
精神力量必须被集中并加以控制,不应随意泄漏。
心理上的宁静与身体上的健康紧密相连。
对于修炼来说,最重要的是内省和自我认知。
通过正确的方法来调节体内的阴阳平衡,对于达到长寿乃至永恒生命十分关键。
保持对本源(或称“天”的意志)的信仰,是实现个人目标的一种方式。
在追求高级生命形式时,要避免过度劳累和失眠,因为这会削弱身体和精神力。