无欲则刚你真的明白这句话的深意吗
在《月令七十二候集解》中，十一月被描述为大雪盛行的时节，这是古人对大雪的解释。实际上，大雪节气通常在十二月七日前后到来，这时候黄河流域一带开始有积雪，而北方则出现了迷人的万里飘舞景象。
人们常说：“大雪冬至雪花飞，搞好副业多积肥。”这说明人们期待着在大雪节气中看到“瑞雪兆丰年”的好征兆，从而预示着新年的吉祥与否。大雪不仅是自然界的一种美丽，也是从中医养生学角度看的一个进补的大好时节。
很多人认为进补就是吃营养价值高的食品和使用壮阳药物，但实际上这是进补的一个方面。而从养生学来讲，进补只是一个分支内容之一。在谈及养生，我们首先应该知道何为养和何为生。所谓的养，就是保养、调养、培养、补养、护養；所谓的生，就是生命、生存、生长之意。通过这些综合调养，可以达到强身益寿的目的。
然而，在运用过程中，我们应当注意两点：一是不宜过度，即恰到好处，不可太过也不可不及。如果过分谨慎，就会导致调养失度，不知所措。不论是在劳作还是休息，都不能让身体因为忙碌而耗尽气力，也不能因为寒暑之异而闭门不出，更不能只注重食物是否营養丰富，却忽视了饮食平衡的问题，一味追求少餐减肥也同样不可取。
二是不宜过偏，即综合调理要适当。一些人把“补”当作唯一的手段，因此他们只注重食疗和药疗，而忽略了生活方式和情绪状态等其他方面。此外，还有人滥用药物，以此作为辅助手段。但若以此态度进行，则容易造成体内阴阳失衡或营血不足，反而影响健康。
因此，在进行调理时应采取动静结合、劳逸结合、补泻结合以及形神供给的手法，以期达到“……与羡门比寿，王乔争年”。
