内丹与外丹道教八大真人的炼药之术
在中国古代的道教中，内丹和外丹是两种不同的炼药方法，它们分别代表着精神修炼和物质实践的不同层次。道教八大真人是指历史上以修炼为主，成就极高的道士，他们对于内丹和外丹都有深入的研究和实践。
一、内丹之法
内丹又称为“微妙之术”，它是一种通过精神修炼，达到身体健康、延年益寿甚至长生不老的方法。这种修炼通常需要个人的意志力非常强悍，因为它要求修行者能够克服肉体上的欲望，专注于心性的提升。在这个过程中，许多道士会使用一些象征性的药石来辅助自己的修行，这些药石并不是真正意义上的医药，而更多的是一种精神启迪手段。
二、外丹之术
外丹则是指用草木虫贝等自然物品煎造而成的一种灵验剂。这种方法更接近现代医学中的制药，它要求对各种草本植物有详尽的了解，并能将它们按照一定比例混合煎煮，以达到治疗疾病或者增强体力的目的。在这方面，不少道教八大真人都有杰出的贡献，他们根据自身所学，以及大量实践经验，对各类草本进行了分类鉴别，并发展出了一套完整的地方医学体系。
三、道教八大真人的功绩
张陵（祖师）：
张陵，又称张仙，是东汉时期著名的道士，他创立了天师派，是后世尊奉为祖师的大德。他对内观养生持有极高看重，从他的《抱朴子》可以看出，他倡导的是一种纯粹的心性净化，不依附于任何具体事物。
郭璞：
郭璞曾任过南朝宋时期尚书令，他擅长于算命占卜，同时也精通医술及易经，被誉为“九流第一”。他提出了“阴阳五行”理论，为后来的中医学提供了宝贵信息。
周郎：
周郎以其卓越的人际交往能力闻名，在当时被誉为“江湖第一才子”。他博览群书，对医学尤其感兴趣，将自己对天文学知识应用到医疗领域，与此同时，也留下了一批关于如何调理脏腑平衡的小册子。
孙思邈：
孙思邈是唐代著名的民间医圣。他不仅在军事上做出了巨大的贡献，而且在医学领域也有很高的地位。他的《千金要方》至今仍然广泛传播，被视作中医宝典之一，其治愈多种疾病的手法影响深远。
李時勉：
李時勉以其卓越的心性超脱而闻名，他认为只有通过不断地自我反省与提升，可以达到真正的人格完善。这一点同样体现在他的治愈疾病方式上，即使面对严重疾病，他也始终保持着一种超然态度，用心去理解生命本身，而非单纯追求物理上的康复。
陈抟：
陈抟是唐代著名の哲学家与政治家，以其深厚的人文素养而知晓。他主张人们应该关注宇宙万象以及人生的哲学思考，这样的思想方式也反映在他处理医疗问题的时候，无论是从自然疗法还是从哲学角度分析，都表现得异常全面无遗漏。
白居易：“诗仙”:
白居易虽最负盛誉，但作为一个诗人兼医者，其治愈患者众多，可见他在文化艺术与实际应用之间游走得如此自如。
8._范崇简：
9._杨基：
10._王渊：
每位这些人物都因他们独特的情怀、丰富的心智以及卓绝的手腕而被后世纪念，他们对于内观养生或用自然界资源制作灵验剂等行为，使得今天我们仍然能够感受到他们智慧光芒，那些简单但却充满神秘色彩的事迹，让我们仿佛穿越到了那个古老而又充满活力的时代，每个人都是寻找永恒生命源泉的一个探险者。而正因为这样的探索，有了今天我们所享受到的科技成果——现代医学。
