修行不愿透露的秘密守一存思_道教文化 -天然道观难道真的只有修行者自己知道吗
张其成，北京中医药大学国学院院长，深研《道德经》中的养神之道。其中，“虚其心，实其腹”、“致虚极，守静笃”，乃至“专气致柔”皆为养神的要诀。《太平经》更是详述了“守一”与“潜心”的重要性，将养神视为一切养生的基础。葛洪在《抱朴子·内篇》中强调恬愉淡泊、涤除嗜欲，以求长生不死。而唐代司马承祯的《坐忘论》，则提出了七个层次的修炼法门：信教、断缘、收心、简事、真观、泰定和得道，每一层都有其独特之处。
至于“存思”，它是一种闭目静思某一特定的对象以引导精神回归到本体的方法。在道教传统中，“存思”被认为能够使人接引外界五行诸神入人身，同时也有一套仪式程序，如《存思三洞法》，通过对洞天地渊的思考来感应并吸纳这些能量。
而“守一”，则是指将注意力集中于最高无上的原点或气，使之成为身体的一部分，从而达到精神完全，不易丧失。在《太平经圣君秘旨》中，被描述为可以解决世间万难，而具体所指的这个“一”，在不同的解释中各异，有的人认为它位于头顶，有的人认为它位于脐下丹田，或是在心下或眉间等位置。
综上所述，无论是从修行不愿透露的秘密还是从文化角度出发，我们都可以看出古人对于如何保持内在宁静与精神纯净，以及如何实现肉体与灵魂之间和谐共处，都有着深刻且多样的理解和实践。
