秋季气象在自然中自学道家法术养生者应谨奉天时之道教文化
秋季之际，万物经过夏日的炎热后，开始收获成熟。天地之间，阳气渐降，而阴气却变得清肃。风起云涌，露水晶-clear，如同秋天清凉的气息。这是养生之时，也是收获之期。人们应顺应这一自然法则，有所收获，让内心充实而平和。
秋风送爽，不仅外表舒适，更重要的是内心的平静与安宁。在这个季节，我们应该谨慎行事，以免违背了自然界的规律。在《月令》中记载，这个时期有六种不同的气候变化，每一种都对人体产生影响。
西方白色，与肺相配，其味辛，是金中的一个特质，与皮毛相关联。当我们顺应这一时令，用辛辣食物来调理身体，可以帮助肺部宣发、疏通，并使皮肤更加光滑。
然而，如果忽视这些原则，比如在秋季不注意调整饮食习惯，而继续以夏日的方式生活，那么可能会损伤到肺部，使得咳嗽等症状出现。此外，如果不注意防范湿邪，在冬天就会导致咳嗽等问题。
因此，我们必须谨慎地遵循自然法则，无论是在饮食上还是在生活习惯上，都要顺应秋季的气候变化，为身体带来健康与平衡。
