一代宗师邱处机二昆嵛山上习道家呼吸吐纳法(完整版)
我在家乡生活了几年，我的道家修炼也逐渐深入，这让我感到有必要走出狭小的村落，到外面的世界去看看，拜一位高明的师傅为师。有一天，我听说昆嵛山上住着一位名叫道的人，便于19岁那年（公元1166年）离开家乡奔赴昆嵛山。我抵达后发现，那里的树木茂盛，环境幽静，就像是一个仙人的居所。我选择了一块阳光洒满的坡地，在那里凿洞作为自己的栖身之处。在日常生活中，我会登山下山，在夜晚则打坐颂经，不知不觉间已经过了一年。
我决定外出拜师修行。在此期间，我听闻到了一个关于王重阳创建全真教的消息。他与马丹阳、孙不二夫妇会聚于范明叔怡老亭，并创立了全真教，该教主张以澄心定意、抱元守一、存神固气为“真功”，以济贫拔苦、先人后己、与物无私为“真行”。通过苦修返朴归真，以达到得道成仙的境界。我得知这一消息后，便于九月下山前往宁海州“全真庵”拜见王重阳。经过交谈，我了解到他是哲字中孚，与外号“王害风”的人。久慕他的玄风，我跪拜他为师。他对我的精明和诚实感到高兴，便赠诗给我：“细密金鳞戏碧流，能寻香饵会吞钩。被余缓缓收纶线，拽入蓬莱永自由。”随后，他收我为徒，将名字改作处机，将字改作通密，而号称长春子。这意味着我成为了他的第一位弟子。
跟随王重阳，我们前往烟霞洞。此时，马丹阳、谭处端、王处一、郝大通、孙不二和刘处玄也相继成为他的学生们，他们分别被世人称为“七个真正的人”。之后，他们各自分散扬镳，每个人都有自己的独特之处：邱处机创立了全真的龙门派；马丹阳创立了遇仙派；谭处端创立了南无派；王处一创立了嵛山派；郝大通创立了华山派；孙不二创立了清静派；而刘處玄则創建隨山派。“七个真正的人”中，最早成为他的学生，又最小年龄，最长寿命，最尊贵的地位都是属于我的。
1168年2月份，当时我们一起去了昆嵛山石门口开辟出了烟霞洞（这个洞面向南朝北）。8月份，我们又迁往文登县姜氏庵，并首次举办三教七宝大会。隔一年4月，我们回到宁海并居住在周伯通建设的大金莲堂里，从此建立起三教金莲大会。在9月份，我们又分别前往福州和莱州等地建立起三教三光大会、三教玉华大会和三教平等大会。
然而，在1169年的10月底，当我们途径河南汴梁（现在开封市）的旅馆时，由于疾病原因，被迫卧床休息。当年的正月初四，他意识到自己快要离世，就召集剩下的三个弟子——马丹阳、高士谭及刘蒋村——在病榻前嘱咐他们：“丹阳已经成道，你们两个要照顾好这些事儿。”接着就圆寂过去。当年的夏季，他灵魂化作灰尘回归自然。而当1174年的八月，有一次夜晚四人再次聚集在户县秦渡镇真武庙共同商讨未来计划。但第二天清晨，他们便告别彼此各自返回原来的地方：马丹杨留下来照看故土，其余几人各自分手西进。而我，则选择进入磻溪继续我的修炼之路。
