道教修道境界探索天然道观的饮食智慧
《道家飲食十功德：追求健康快樂的智慧》
爱护生命，茹素为德；珍视每一口食物，感恩自然之赐。
避免五葷类，清淡为德；饮食适度，不贪婪。
珍惜每一份食物，节约为德；热爱自然，与环境和谐共生。
回避烟酒之害，清静为德；内心平和，无欲无求。
向十方供养，用心感恩于万物；诚心祈禱，为世界太平而努力。
烹饪时用心，全神贯注，以欢喜的心态享受美味。
不挑剔，不随波逐流，只愿随缘以应对生活中的各种挑战。
日进三餐，无语以对，让身心得到充分的休息与恢复。
洗净内心，将念头放下，使精神达到一种超然的状态。生活中保持平衡与和谐。
10、內外清靜、傳播正見。度己化人，以自己的善行感染周围的人们。
