道家呼吸吐纳法(完整版)与太上老君外日用妙经两者相辅相成共赏一堂
尊崇天地，重视日月。畏惧国家法则，依循王道之教，孝敬父母。对上谦逊让位，对下维护和睦。乐于行善事，不为恶事所动。学习时，要破除人间的偏见与错误。在知识高深时需警惕其危险，在知识充盈时要避免过载。在静默中寻得安宁，在节俭中找到足够。在慎重无忧之前，更要忍耐无辱之境。远离奢侈华丽，以真实为务。不掩盖他人的非议，而扬颂他们的美德。在行动上方便人心，与邻里和谐相处。亲近贤良善良的人远离声色界限。在贫穷时守住分寸，在富有时施以惠爱。在行事上追求平等，不倚仗势力长久不变的小戒律是：克制个人的私欲，不嫉妒他人；年轻时不要慳吝，只除掉狡猾的行为。当遇到冤屈就解救它，当积累好人行善的时候，就能获得更高的地位。
经名：《太上老君外日用妙经》，一卷。此书出自明代《正统道藏》中的洞神部本文类别。
（字数略有增加）
