道法自然太上老君日用智慧语录
太上老君内日用妙经
夫日用者，饮食则定，禁口独坐，莫起一念。万事俱忘，存神定意，如同空谷绝响，不为世间纷扰所动摇。口唇相牵，牙齿相摩，以至于心之静谧如深潭，无波无澜。眼不视物，耳不听声，一心内守，如同修行高僧般专注致远。
调息绵绵，如同春雨润泽大地，使得微微轻出，与天地和谐共生。而这份自然与无为，却又非是简单的放松，而是一种精进与自我提升的过程。自然心火下降，肾水上升，是一种生命力与健康力的平衡。
口内浴津自生，如泉涌出源头，为身体提供滋养；灵真付体，为精神注入活力。而这一切，都在不知不觉中悄然发生，让人自知长生之路已经踏上了。
十二时辰常要清静，是一种生活哲学，更是对时间管理的高度要求。在这样的状态下，每个瞬间都可以被当作一次禅思，让身心得到充分的休息和净化。
身是炁之宅，心是神之舍，这两者之间存在着不可或缺的联系。一念之转，便能影响到整个生命体。如果能够意行则神行、神行则炁散，那么生命就将达到一个新的境界；如果能够意住则神住、神住则气聚，那么健康便会从此稳固。
五行真气结成刀圭，对于身体而言，就像是一道天赐良药，有着奇效。在这个过程中，我们能感受到身体内部有声，有如风雷交鸣的声音，这正是生命活力的一种表现。而酝酿灌顶，则像是给予自己最深层次的心灵洗礼，让我们更加接近本真状态。
听仙音无弦之曲，不抚而自声，不鼓而自呜，这正是在没有外界干扰的情况下，从内而发出的声音，它们代表的是我们的内在世界。当我们能够聆听并理解这些声音时，我们就能洞悉自己的内境，就像男子怀孕一般坚定决断地走向自己的目标。
这是虚无之宅，与圣贤同居，在这里，我们可以见证九转炼丹的大戏，最终结成大丹。这意味着我们的精神世界已经超越了尘世凡胎，与天地合一，只剩下永恒与明亮了。脱离了生灭轮回，我们就真正实现了解脱的人生观。
每日休教有损失，每一个时刻都是宝贵的，所以十二时辰常要清静。这是一个不断追求完美、避免任何可能损害自身福祉行为的人生的态度。而炁是神之母，神是炁之子，他们之间存在着一种互补又依赖的情感关系，就像鹦鹉抱卵般珍贵可爱。如果我们能够存神养炁，那么这种依恋就会成为我们人生的基石，没有离别可言。
妙哉！玄之又玄。这一切似乎都很简单，但却蕴含深邃智慧。在这里，我们探讨的是七宝的事业——精血满盈也，即使精华充盈，也不能停止修练，因为只有不断更新换代才能保持新鲜活力。不断更新换代，就是不断学习和进步，而这正是我国传统文化中的重要理念之一——“以积淀为基础，以创新为动力”。
此即七宝归身不散，将其融会贯通，便能打造出大药来，这对于提高个人素质和社会发展都具有重要意义。而这样做到的万千仙人们，其实就是通过这样的修持方式，最终登上了仙境那座高峰。我信仰老上老君的话语，他指引我的方向，我将继续在他的教诲中前进，一直到达那个最高尚的地步。
