怎样通过冥想达到一种超越世俗烦恼的状态成为真正的悟在天成
怎样通过冥想达到一种超越世俗烦恼的状态，成为真正的'悟在天成'？
在我们追求精神上的平衡和内心的宁静时，有一个概念被广泛讨论，那就是“悟在天成”。这个词汇听起来既神秘又深奥，它所代表的是一种内心与宇宙之间的一种共鸣，是一种超脱尘世喧嚣、达到了自我实现境界的状态。那么，什么叫做“悟在天成”，以及如何通过冥想来达到这种境界呢？
首先，我们要了解，“悟”字本身就含有深刻理解、领会到事物本质或道理的意思，而“天成”则是指自然之力使然，即无需人为干预也能自行完成的事物。在这里，“悟在天成”的含义更进一步，它不仅仅是对事物本质的理解，更是一种对宇宙律法和自然规律完全信服和顺应的心态。
要想要达到这一点，我们需要从自身开始，从日常生活中的小细节入手。比如，当你走进森林，看着树叶随风摇曳，你可以尝试将自己的情感融入其中，让自己成为那片森林的一部分。你不需要说话，也不需要动作，只需静静地存在，就像那些树木一样，在这片土地上生存。
而且，这种体验并不是一蹴而就的事情，它是一个长期修炼过程。每个人都可以从自己的日常中找到一些时间，比如早晨醒来前几分钟，或是在午休时短暂地闭目养神，用这些时间去观察自己的呼吸，去感觉身体各个部位的情绪变化，让自己进入一个更加放松和清晰的心境。
此外，不断地练习冥想也是非常有效的手段之一。当你的大脑进入了冥想状态，你会发现自己能够更好地控制自己的思维，并且能够更加清晰地认识到现实世界中的问题所在。这意味着，无论面对多么复杂的问题，都能够保持冷静思考，以一种全新的视角去看待问题，从而找到解决问题的方法。
当然了，还有一点很重要，那就是耐心。一条河流不会因为一次急流而改变其流向，而人类的心灵也同样如此。想要达到的那种高层次的心灵平衡并不容易得以实现，但只要坚持下去，一步一步往前迈，每个人都有可能逐渐接近那个目标——即所谓的人生终极：‘悟于自然’，‘合乎天道’，或者说是‘明觉众生’——明白所有生命都是相互连接的一部分，而不是孤立无援的小岛。
总结来说，要想要通过冥想达到那种超越世俗烦恼、达到了自我实现境界的情况，即所谓的"悟于天", 首先我们要学会关注现在；其次，要培养耐心；再次，要学习如何让我们的思想自由飞翔；最后，最重要的是，我们必须不断训练我们的意志，使它变得强大到足以抵抗任何形式来自外部世界带来的干扰。此时，此刻，我相信每一个人都有能力走向那个属于他们最真实、最完美的地方。而当我们终于找到了那里的定位时，便可称之为真正意义上的'悟于天', 或者说,'明觉众生' —— 这样的意识水平已经超过了许多人的认知范围，对很多事情都不再感到困惑，因为你已经知道一切皆已尽在眼前，不必过度思考。
