普通人轻松学道术道教音乐养生秘籍解密天然道观带你走近传统文化的精髓
在道教活动中所使用的音乐不仅丰富多彩，而且深刻蕴含着养生修炼的哲理。这些音乐包括道教科仪音乐以及道士在宣道、布道和修身养性时所使用的音乐。它们是道士日常生活中不可或缺的一部分，通过“绝尘欲，炼心性”，每日早晚必须面对神灵，上殿诵经。
凡住宫观的道士，都以敲钟、击鼓为令，每日清晨五更开静，在打扫、斋沐、整肃衣冠之后，便上殿咏早坛功课经；每日晚斋毕，晚坛的头通鼓响，道众又要及时沐浴洗漱，严整衣饰登坛诵咏晚坛功课经。这一系列早、中、高级别门功课，是为了识心见性、延生保安的炼养实践，也就是养生之道。
在《太平经》卷一百十三中，有关乐与养生的论述也屡见不鲜。在这里提到，“乐者治乐”，可以使人悦喜，用来陶冶人的情操；对自然而言，可以使天地和谐；对于治乐者本人来说，上士为了度世，修身至无为之境界；中士则是为了调治俗人，以音乐进行社交；下士则是为了召食糊口，为谋生手段。此外，还有关于用音乐教化民众，使其遵守社会规范，从而达到祸乱不作目的。
历史上，对于修行之人要求十分严格，一般需要会琴棋书画，而资深者需会吹拉弹唱医卜星相。而且，这些艺术形式都被认为能够调气息和阴阳，因此成为修行者的重要内容。因此，即便是在现代，我们仍然可以从青城山等地方品味到这悠久历史中的传统文化精华。
