老子道德经感悟中的道教养生学犹如一条古老而神奇的河流其形成之路长达几千年而发展之势则如同滔滔江水不断
老子道德经中蕴含的养生智慧，引领我们探索一条通往长生成仙之路。从天然道观的角落，我们可以窥见这股追求永恒生命力的渴望。道教养生学不仅是对长生成仙信仰的实践，也是对宇宙和谐、人与自然相应的一种深刻理解。
其形成之路，如同一条悠久而坚韧的河流，源远流长。在《山海经》中，就有“不死民”的记载，而在《庄子》、《淮南子》等古籍中，更有真人、神人的描述，这些都预示着人类对于长生的渴望和追求。
重生贵生的思想，是中国文化中的一个重要主题，它反映了人们对于生命价值和延续性的强烈追求。《道德经》的“慈”、“俭”与“不敢为天下先”，体现了爱人、重人的价值观，同时也提倡通过修身养性来达到内外合一。这正是道教养生学所致力于实现的人与自然之间和谐共存。
天人相应，是一种哲学上的理念，它认为人类作为宇宙的一部分，与大自然息息相关。当我们能够理解并尊重这一原则时，我们就能更好地调节自己的身体状态，从而达到健康与平衡。这也是道教养生学强调形神合一的根本原因之一。
最后，形神相依，是道教养生学的一个核心概念，它指的是身体（形）与精神（神）的统一。在这个基础上， 道教发展出了各种方法来修炼身体和心灵，以实现个人与宇宙间的和谐，并最终达到超越常人的境界。这一切，无疑都是为了探索那个被称作“长生成仙”的终极目标。
