无欲则刚道教音乐养生秘诀探索
在道教活动中所使用的音乐不仅是道教科仪的重要组成部分，而且也是道士养生的关键手段。为了达到“绝尘欲，炼心性”，每日早晚，他们必须面对神灵，上殿诵经。敲钟、击鼓是他们日常生活中的声音指南，每天清晨五更开静后，便开始打扫、斋沐、整肃衣冠，然后上殿进行咏早坛功课经；晚斋毕后，晚坛的头通鼓响起，道众又要及时沐浴洗漱，严整衣饰登坛诵咏晚坛功课经。这份日常习惯被视为识心见性、延生保安的炼养实践，是修身养性的体现。
在《太平经》中，我们可以找到关于乐与养生的深刻论述：“乐，小具小得其意者，以乐人；中具中得其意者，以乐治；上具上得其意者，以乐天地。”这里提到音乐对于人的教育作用，以及它如何影响自然和社会秩序。音乐不仅能够陶冶人的情操，还能调和自然之气，从而达到修身养性的目的。
历史上，对于修行的人要求极为严格，他们需要精通琴棋书画，并且随着修行境界的提高，其艺术技能也会逐渐丰富。在道教中，音乐被认为是一种能够调息气息、和阴阳的手段，因此创作了独有的玄门音乐来辅助自己的修持。
青城山作为中国古代文化遗产之一，其传统音乐亦是如此。从二世纪初张陵天师创立道教至今，这里的音律一直保持着悠久的传统今天能品味到的青城山道教音乐，不仅融合了南北方不同的风格，还博采各派之长，更显得具有浓厚民族文化特色。
