晚上不应诵念九字真言
避免影响睡眠质量
在古代，人们常将念经作为一种祈求平安、驱邪的方式。然而，这种做法往往会导致人的心灵和身体难以放松，从而影响正常的睡眠模式。如果在晚上不断地诵念九字真言，可能会让人陷入一种持续的精神紧张状态，使得大脑难以进入深度睡眠阶段。长期下去，不仅对身心健康造成负面影响，而且还可能加剧焦虑和抑郁等心理问题。
避免产生错觉与幻觉
有些传统文化认为，通过反复诵读某些文字，可以达到超脱尘世、通晓宇宙的境界。但是，如果在夜间进行这样的活动，有时也会因为过于专注或是对神秘力量的期待而产生错觉或者幻觉。这不仅能引起心理上的不安，也有可能导致实际行动上的失误，最严重的情况下甚至危及个人安全。
保持生活节奏
晚上的时间应该用来恢复精力和调整日常生活，而不是花费大量时间于冥想或诵经。不遵守这个原则，就很容易使自己的生活变得异常单调乏味。而且，对于工作人员来说，将休息时间用于沉思禅定，不但不会提高效率，还可能影响第二天工作的心情和表现。
强化自我认知
如果每天都要在晚上进行特殊仪式，那么就很少有机会去思考自己的内心世界，以及如何更好地理解自己。这意味着自我认知无法得到充分发展，这对于个体成长至关重要，因为只有认识到自己的优缺点，我们才能采取有效措施进行改善。
保持社会交往与支持网络
夜间通常是家庭成员相聚交流的时候，但如果一个人总是在这段时间里闭门修炼，那么他与家人朋友之间的情感联系就会逐渐减弱。社交互动对于维护一个人的情感健康同样重要，它可以提供支持和理解，同时也能帮助我们从别人的经验中学习到新的东西。
