道家修行方法道家的内丹气功太极拳
1.什么是新道家？
新道家，源自中国古代的哲学与宗教，是一种追求长生不老和精神境界超脱的修炼方式。它融合了阴阳五行思想，强调人体内有真精、真火，通过修炼可以使真精充盈，从而达到健康长寿。新道家的代表人物，如张三丰创立的太极拳，就是基于这种思想。
2.张三丰：太极拳之父
张三丰，被尊称为“武当派祖师”，他不仅是太极拳的发明者，也是中国武术史上的一位杰出人物。他在晚年创建了武当山一座寺庙，并将自己的武学经验和修炼心得传授给弟子们。他的生活态度和对人生的理解，对后世产生了深远影响。
3.李清风：内丹妙法
李清风，以其著作《黄庭內經》闻名于世，他倡导以“金水”作为养生的理念，即通过食疗和药物来培养人的元气，使身体达到平衡状态。这一理论对于后来的医学研究产生了重要影响，并且成为了一种实用的养生方法。
4.王重阳：青龙观创始人
王重阳，在宋代末年提出“外丹法”的概念，即通过炼制草本植物等材料来获取仙药。他建立了青龙观，不仅教授外丹法，还广纳各路高手，将各种技艺汇集于此，为后来的道教发展做出了贡献。
5.何香凝：现代女性代表
何香凝，一位现代时期的女性代表人物，她虽然不是传统意义上的神仙，但她以坚韧不拔的意志力和卓越的人格魅力，在社会活动中取得显著成就。她是我国早期女权主义者的典范，更是在国家危难时刻站出来为民族独立事业贡献力量。
6.他们为什么重要？
这些新道家的代表人物，他们各自在不同的时代都留下了浓墨重彩的一笔。在历史长河中，他们用实际行动诠释着对生命价值与追求永恒之美的心愿。无论是通过肉身或精神层面的探索，他们都让我们看到了一个关于如何活好每一个瞬间以及如何去寻找更高层次存在感的问题，这些问题至今仍然值得我们去思考去探索。
