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身心重生·身心健康
道家思想的核心是“人法地，地法天，天法道，道法自然”。 道家思想的主要宗旨是自然和谐，道法自然，以无为治国，以静养生。
道家思想的核心是“道”，认为“道”是宇宙的本源，是宇宙万物运动的规律。 一般来说，公认的道家学说第一人是春秋时期的老子。 老子写下了《老子》。 建校至今已有2600多年历史。
《老子》中的道家思想
《老子》是中国传统思想的最高结晶。 它讲述了“道”如何生成万物、万物发展变化以及人类社会如何适应“自然”的“理”。 一旦掌握了老子的思想，你就可以轻松地理解诸子百家的思想，并拥有不可预测的能力。 老子的道家教义具有很高的现实参考意义。
(1)按照自然规律行事
“天之道，利而不害；天之道，行而不争。” （第81章）“天之道，有余则补其不足；人之道不同，有余则有余以侍。” （第七十三章）提出人类应该按照道法行事，反对莽撞行为，人的行为应该符合天理，这些思想对于今天仍然有重要的参考意义。
在处理人与自然的关系时，人需要遵循自然之道，实现人与自然的和谐共处。 具体表现在人与资源、环境的问题上。 人与自然的紧张关系导致人类生存环境的恶化。 人类不可控、不合理地对待资源，导致因资源而导致人与人之间的关系紧张，甚至因资源而紧张。 大战。 老子的“道”思想要求人们按照自然规律行事，不能凌驾于自然之上。
（二）反对社会文明异化，保护人的原始价值。
老子强调“道”的自然、无为。 他说：“人法地，地法天，天法道，道法自然”（第25章），认为天、地、人都应该效仿。 “道”的自然性。 可见，在道家哲学中，“道”不仅是世界的本源和万物存在的基础，而且是世间万物的本质和君王治国的根本方略。 。 也是人们安居乐业的基础，是社会发展的最终状态。 “自然”是对“道”的存在状态和本质的客观描述，是指一切事物非人为的、不受外界干扰的存在方式，即“自然”、“自主”。
传统宗教信仰认为世界是上帝的创造。 “道法自然”的观念否认超自然意志的统治，本质上是无神论。 他说“‘道’总是无为而无为”（第37章），意思是“道”服从自然，一切事物在不受干扰的自然状态下更好地发展。
因此，“道法自然”，用今天的哲学语言解释，最普遍的含义就是人的实践和认识活动必须遵循万事万物的客观规律和主体本身的自然发展趋势。 显然，“道法自然”是道家哲学家为万物包括人类社会所预设的根本价值原则。 它深刻地体现了道家哲学反对社会文明异化、保护人类原始价值的思想主题。
（三）正确处理“身”与“心”的关系。
老子认为，人的灾难大多源于人贪得无厌的贪婪本性。 因此，圣人不仅要有优秀的道德修养和完美的人格魅力，还要筑牢廉洁自律的思想防线。 “满足”是“满足之后”的精神反思； “知”是“在获取过程中”的主动放弃。 知足就是不贪，知足就是不随从。 知足则常乐，能忍则常安。 若知足，则一生不辱；若知足，则一生不辱。 如果你知道如何停止，你将永远不会感到羞耻。 “知足而知止”是道家用来调整和处理“身”与“心”（欲）关系的思想。 这也是一种非常可贵、独特的价值取向。
《老子·第四十四章》指出：“名与身谁有关？身与财，哪一个更丰盛？为兵，得或亡？所以，爱得太多，就会花费很多。”钱多了，死的时候就会富贵，知足了，就不会受辱，知道了，就不会停下来，说不定还能长久。” 意思是：一个人的名誉和身体，哪个更值得珍惜？ 身体和财富哪个更有价值？ 获得名利和失去身体哪个危害更大？ 过度看重名誉必然会导致大量精力消耗，过度囤积财富必然导致损失惨重。 故知足则不辱，知足则不危。 这样，才能长久。
可见，“知足而止”思想的可贵而独特之处在于，它用辩证的智慧教导人们如何对待成功，如何把握名利，如何正确地对待成功。处理好“身”与“心”的关系。
（四）人与人之间、人与社会之间、人与人之间的和谐。
在道家庄子看来，社会上出现“以物换色”、“舍身”、“去色随心”等社会乱象的关键在于不正确处理个人与人之间以及“财产、名利”等有形或无形“物”之间的关系。 人生有三大需求，即生存需求、享受需求、发展需求。 这些是人类繁衍生息、发展成为万物之灵的前提和条件。 因此，人有很多欲望，如食欲、物欲、占有欲等，而这些欲望又衍生出金钱、名誉、地位、权力、美貌等。而当某种欲望实现后，就会产生新的欲望。 。 所谓“欲望难填”，欲望是无止境的。
（五）反对世俗的“虚假”，保护人的“本真”本性
《庄子·渔父》有云：“礼，是世间之行；道理，是天上的事。故圣人尊重真理，不受世俗的束缚。” 庄子认为，法就是法。 自然，自然是真实的存在，它从不说谎。 人要想遵守法律，就必须真诚地流露自己的真实性情。 真性情的开放有让人感动的力量，反之则不然。 如果不真实、不真诚，就无法打动人心。 。 庄子在这里强调的是人的内在情感与外在表现的统一问题。 你内心越感恩，即使表面平静，你也能感受到； 相反，如果你内心平静，你越假装，就越令人厌恶。
-结尾-
图文：来自网络
