我的一个学生问我：马老师，你需要具备什么素质才能长寿或不朽呢？

我的答案很简单：遵守法律，遵循道德原则。

大家都知道要守法，但是守法是什么意思呢？

道的本义是指道路或平坦的道路。 在漫长的历史演变中，其含义逐渐发展为“理”，用来表示事物的规律性。

春秋末期，老子首先将道视为宇宙（世界）的本源和普遍规律（原理），他也成为道家的创始人。

道是道家思想的核心。 道家认为“道”是宇宙的本源，是宇宙一切运动的规律。 道家创始人老子认为，世间万物，皆生于道。 关于道生万物的过程，他说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物有阴，有阳，能量是和。”

概括起来，老子所说的道有三层含义。 第一，道是先于天地的复合物； 第二，道是万物存在的普遍规律； 第三，道无形无象。

美德无处不在。

很多朋友对“德”的理解还停留在品格层面。 事实上，“德”在早期文学中就是本体的意思。

《尚书》确认德是宇宙中最根本、最深沉、最持久的力量：“德若不恒，九物俱灭”。 意思是说，一切事物都以德为基础，德支撑着一切； 若无德，万物必灭。

又曰：“帝天无亲，唯德为辅”。 “故天如元德”。 这就是说，天要辅佐、服从原德。 神尚且如此，何况万物。 整个宇宙都是以德（元）为基础的。

德是本质。 这一点在《大学》里说得最清楚：“德为根本”。

第一个把“道”和“德”放在一起讲的人是老子的《道德经》。

如果“道”是宇宙的法则，那么“德”就是“按照宇宙的法则做事”。

在【道阳五行养生】的知识体系中：养生就是养生，养生要求：养身、养心、养性。

养身容易，修心难。

“心理平衡”是健康长寿的基石。

“养心”是保持心理平衡的重要方法。

《黄帝内经》认为“天武”，即平淡宁静、乐观豁达、注重自娱的心境。

修心就是寻找“心”的过程。

性是“元神”、自然，属于阳。

我以前说过：修性的部分就是我们引导的辟谷、云游、放生、祈福等等。

释放动物可以延长寿命；

释放动物可以带来巨大的财富；

放生动物可以获得大智慧；

放生动物可以给你一张美丽的脸。

修性就是修德。

放生就是修德。

行云亦修德。

健康决定命运

如果你身体不好，你的运气就会不好。 你的心态是关键。 你越是唠叨，你的心态就会越差。 心态越差，运气就越难恢复，病也就越难康复。

如今，人们倾向于逃避医疗。 这期间我接触到了很多早期肝癌的患者，在医院的检查指标上表现得非常明显。

对于这些早期肝癌患者来说，只要给予正确的调理方案，一个月后症状就开始缓解。

在这个关键时期，家人开始怀疑，癌症能这么快缓解吗？

您会立即开始怀疑诊断是否错误。 还有一个原因，那就是当一个人的福气耗尽时，即使接触到了正确的方法，也未必能够坚持下去。 其实，趁着人还活着的时候多做一些善事，就能防止自己在关键时候被骗。

所以，我们需要去充满能量的武当山，带领大家游山玩水，修心锤炼本性。

如果我们想长寿，就必须遵循道，做有德的人。

道家五行清毒，是道家闭关修炼时，通过炼气、炼气化神、炼神还弱、炼弱与道结合，从而达到精气神不思食，精气足不思交，精神饱满。 在不想睡觉的过程中，会自动产生不想吃、不想喝的状态，进而启动身体清理毒素的过程。

也可以进军武当山，跟随云幽解毒：

共同修炼，增加寿命；

共同修心，增加人生厚度；

共同修炼智慧，增加人生深度；

共同修炼智慧，提升人生高度；

共修仁心，会增加生命的广度；

共同践行正义，增加生命的硬度；

一起修行祝福，增加生活的韧性；

共同修行德行，增加生命的力量。